كيف حالك؟ أتبحث عن طريقة لتفقد بعض الوزن؟ لا تقلق، كلنا مررنا بهذا الأمر.. توقف عن البحث في الإنترنت وتعال لنتحدث كالأصدقاء. بصراحة، الإنترنت مليء بالكلام الفارغ والوعود المستحيلة حول التخسيس السريع والمعجزات. لن أقول لك إنك ستفقد 10 كيلوغرامات في أسبوع (هذه كذبة)، لكنني سأخبرك بالحقيقة التي…